I en kronikk i Tynsetingen skriver Bolstad om behovet for fysisk aktivitet for alle, men spesielt for de unge.
Les kronikken her
– Hva bruker de unge ferien til? Er de ute og leker seg med andre barn, eller sitter de foran en skjerm det meste av dagen? spør helsekoordinatoren, som også er mor til skoleelever.
Faller av i tenårene
– Hva er problemet, Sissel Bolstad?
– Undersøkelser viser at niåringene er svært aktive. 91 prosent av guttene er aktive i mer enn 60 minutter i løpet av en dag, mens 75 prosent av jentene har så mye fysisk aktivitet. Men når de blir15 år, synker aktivitetsnivået ned til henholdsvis 54 prosent og 50 prosent. Undersøkelser viser også at det er svært store forskjeller blant de unge. Noen er tre-fire ganger så mye aktiv som andre.
Klasseskiller?
– Hva med PC og TV-bruk?
– Tidsbruken på data og TV øker dramatisk. Mange slutter med fysisk aktivitet når de blir ungdommer, samtidig som flere unge trener mer enn før, men hverdagsaktiviteten faller bort. Flere slutter med organisert idrett, guttene er mer aktive enn jentene, og det er sosiale ulikheter.
Lek og spill er viktig
– Åssen skal du få de unge til å synes at fysisk aktivitet både er morsomt og viktig?
– Ja, det er ikke så enkelt å konkretisere den indre motivasjonen, men det hjelper å legge til rette for lekbetont spill og idrett som har et variert aktivitetsmønster. De unge må få anledning til å improvisere, være innovative og nyskapende. Et talentutviklingsstudie fra noen år tilbake viser at de færreste utøverne hadde et prestasjonsnivå i 11-12-årsalderen som indikerte at de ble så gode som de faktisk ble, sier Bolstad.
Folkehelseparken
Sissel Bolstad bruker opplegget rundt den planlagte folkehelseparken på Tynset som en mulig arena for lystbetont aktivitet.
– Her legger vi til rette for mer hverdagsaktivitet, at flest mulige kan gå, sykle og sparke på trygge veger til og fra skolens fritidsaktiviteter, sikker sykkelparkering, at ungene kan være aktive i friminuttene og på fritida i skole- og nærområdet. Rundt Tynset er det også tilrettelagt for fotballøkker og skiløyper i tillegg til de mange idrettsanleggene vi har.
Les om folkehelseparken her